医療・健康情報 6月24日

6月24日(火曜日)の医療・健康情報です。(19時12分更新)

---

健康生活検定で学ぶセルフケア
2008年4月よりメタボリックシンドロームによる特定健診・特定指導が始まりました。ガイドがテストを受けてみたのは「健康生活検定」です。

自殺者10年連続で3万人！対策のカギは？
「自殺者3万人台が10年間」この事実をよりリアルに感じるために、あの事件・事故での死亡者数と比較してみました。また対策のために周りと自分ができることについて考えてみましょう。

病院選びに「病院の通信簿」があるの？
病院選びに役に立つという「病院の通信簿」があるという話。一体どんなサイトか、お話しを伺ってきました。

肩こりの悪循環から抜け出せない理由とは？
軽度だった肩こりが、いつの間にか慢性肩こりに！ さらに頭痛や首の痛みまでも繰り返すようになってしまった。…このように肩こりの悪循環にはまり込んでしまう理由は何でしょうか？

アロマテラピーって妊娠に役立つの？
今回、アロマテラピーはなんぞや？　そして、妊娠のために役立つのかどうか？の疑問を解くためにmaroon（マルーン）の梶原美奈子さんに色々と質問をさせて頂きました。

これから増える!?　ゴキブリ喘息
咳が続いて喘息に近い症状はありませんか？ もしかしたら最近増えている「ゴキブリ喘息」かもしれません。アメリカではすでにダニよりもゴキブリが原因になるという報告もあります。詳しく解説しましょう。

むくみや夏バテに！トウモロコシ薬膳レシピ
蒸し暑い夏を快適に過ごしたいなら「漢方のチカラ」を借りましょう！ 夏バテになる原因や、むくみにいい食材、薬膳レシピなどご紹介します。とうもろこしの髭根も捨てないで！ オススメ有効利用法も伝授します。

どうなるサマータイム？ 睡眠には悪影響!?
いよいよ夏が近づいて来ました！ 近頃よく耳にする｢サマータイム｣について情報を集め、いろいろな角度から分析してみました．これを機会に、朝型の生活パターンに挑戦するのも、面白いかも？

---